martes, 25 de junio de 2013

NUTRICION A BAJO COSTO..LA AREPA O EL PAN.. Y LA TORTILLA

BOCATA  DE   JAMON SERRANO


En  los  Momentos   Actuales  donde  , no  solo estamos  en  Crisis  en   paises   Europeos, si  no  que   dicha  crisis  es  a  nivel  Mundìal, Te  damos unos   buenos  consejos  que  puedes  utilizar  para  la  Nutriciòn  a  Bajo  Costo.

En paises  como Colombia,  la  famosa  Arepa  sustituye   el  Pan base  de  la  alimentaciòn  Europea, pero  con los  dos puedes  preparar  una  serie de  ideas para  un Desayuno  Nutritivo.

La Arepa  con  Tortilla( Huevos pericos),  o  el  Bocata   con  (Tortilla  o  Huevos)  son  una idea  fàcil  de  Bajo  costo, y de un  nivel nutricional  alto.




ESPERO  LES  GUSTE.. Y  RECUERDA  SI DEL  CIELO TE   CAEN LIMONES  APRENDE HACER LIMONADA.

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