lunes, 21 de abril de 2014

DIETA ANESTESICA..CONSEJOS PARA BAJAR LOS KILITOS DE MAS DE SEMANA SANTA


COMIDA VIRTUAL PARA GENTE REAL..CLIP Y LA DIFERENCIA


“Lo  que  desea  una  mujer  no es  encontrar  el  príncipe  azul, el  comer  sin  engordar”

Una  mañana  inicia  a   ver  que  luego de la  práctica  médica  por mucho tiempo,  y de  repetir insistentemente  a  las pacientes  sobre los  cuidados  básicos, llegue  a la  conclusión que  el mejor médico  es  el mismo paciente, quien  puede  actuar  por   propio  amor  y autocuidado sobre  su salud.


PREGUNTAS  BÀSICAS


1.¿Porque  se  abandonan  las  dietas?.
2.¿Cuántas   veces no  hemos  , iniciado  y dejado  al poco  tiempo una  dieta?

RESPUESTAS


Porque  Abandonamos  las  dietas:

Es  común  notar  varios  puntos  en  particular.

PRIMERA  REGLA DE  ORO….  ES NO HACER  DIETA
1.   Aclarando  esta  particularidad, muchas  personas  piensan  o  asocian la  palabra  dieta, con  regímenes  de  hambre, salidos  de  todo  contexto. 




2.    Lo primero que  debe  quedar  claro  es adquirir  una  cultura  nutricional  y unos  buenos hábitos   alimenticios , que sean  nuestro  régimen “El  pan de  cada día”.

2. Son complementa mente  desfasados  en las  demandas   escoger  adelgazar o morir  de  hambre, por consumir  solo un tipo de  alimento, produciendo  un  efecto rebote, en la  medida  que  el cuerpo tiene memoria  nutricional y metabólica,  en  la  medida  que  se  vuelve  a  los  alimentos  de antes, estos  alimentas  y  nutren  el doble   que.

2. Entre  más  estrés  genere un  régimen  alimentario, es   más  el  efecto  contrario que produce
De por  si  la  adrenalina  que  genera  no  consumir un tipo de  alimento, ocasiona  una  serie  de  desencadenantes  que  con  el tiempo, activan las  endorfinas  ocasionando  una  reacción de  ansiedad  y sensación de  hambre.


3.Son regímenes  costosos no adaptados  a  los  estilos  de  vida, ni sociales, ni económicos.
La mayoría  de  dietas  de  gran  renombre  como  por  nombrar  algunas  la hiperprotèica, ocasiona  una  descomposición a    largo  tiempo del  organismo, el  contenido  de proteínas  en grandes  cantidades induce  a   daño  renal  entre otros. 


4.  No  todo  tipo de  dieta  es para  cada  persona, el  metabolismo  es  individual, no hay  dietas universales  adaptables  a todos los  organismos.

5. La  autoimagen que  tenemos, nos  debe  llevar  al  total convencimiento  que  es lo mejor  para nosotros mismos, no por  complacer a  terceros,  o los  requerimientos  sociales, nuestra  adaptabilidad  del   cuerpo  esta   a  la  par con  la  autoimagen, aceptar  que no es igual nuestra   figura  a los  15   que  a los  40  , y a  la  vez  encontrar  el  encanto a estas  nuevas  formas, nos  ayuda  a  continuar en   esta  lucha   no por  requerimientos  sociales, por  saluda y bienestar  propia, por  amarnos y  respetarnos  como  personas.


LA  DIETA  ANESTESICA


Luego de  20 años  de  Práctica médica ,la  profesional plantea   este   Régimen  Alimentario científicamente  probado  en   los pacientes.  Complementa  en una  forma  didáctica y  con  humor, los principales  errores  de  las  dietas modernas e induce  a la  práctica  de un  régimen  saludable ( La  Dieta  anestésica ).   Que    enseña  por medio de  tres pilares   fundamentales   la  ciencia  de perder peso  sin  dolor  y como parte del autocuidado y la  salud.
Se abordan  tres pasos  sencillos:
1. Eres  lo que  comes
2. La Anti dieta ( Como Perder peso sin morir en el intento)
3. Finalmente la  Dieta  Anestésica.



COMIDA VIRTUAL PARA GENTE REAL...CLIP Y LA DIFERENCIA



Descargo de responsabilidad: Los resultados pueden variar de persona a persona debido a las diferencias en la actividad física, hábitos alimenticios, condición médica, genética, edad y otros factores.