sábado, 10 de mayo de 2014

PLATOS EN MICRONDAS 5 MINUTOS..PARA LAS MAMAS DE LOS FLOJITOS


Bacalao con gambas y mejillones. MICROONDAS.

Ingredientes:

4 lomos de bacalao.
12 gambas.
200 gr. de mejillones.
1 cebolla.
1 diente de ajo.
1 cucharada de perejil picado.
Harina.
Aceite.
Pimentón dulce.
Sal.
Pimienta.
2 huevos cocidos.


Elaboración:
Limpiamos los mejillones y los colocamos en un recipiente para microondas.
Introducimos en el micro y cocinamos durante unos tres minutos.
Reservamos.

Cortamos la cebolla y el ajo y cocinamos con un poco de aceite 
durante tres minutos a máxima potencia.


Rebozamos en harina los lomos de bacalao y
añadimos a la cama de cebolla y ajo.
Agregamos el perejil picado, 
una cucharadita de pimentón,
sal y pimienta.


Cocinamos seis minutos también a máxima potencia.


Añadimos las gambas crudas 
y los mejillones (sin concha) que tenemos reservados.


Cocinamos dos minutos más.
Emplatamos acompañando con el huevo cocido.
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