Antes de iniciar, cualquier proceso de pérdida de peso y mejorar la salud, lo ideal es iniciar con una desintoxicación funcional.
Puedes hacer los alimentos atractivos para que tus niños lo consuman en crisis.
Una buena ensalada de frutas, con algo de crema o Yogurt.
El contenido nutricional de las frutas, es superior a muchos productos enlatados o refrescos. Se puede idear la forma de preparaos, aquí algunas sugerencias:
Zumos y Polos
Ahora la idea para sobrevivir al calor intenso, el Verano europeo, te damos algunas ideas.
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2.Al rico polo
Los helados son los hermanos mayores de los cubitos de hielo, así que toca hacer acopio. Te dejo esta receta que estoy utilizando este verano:
- 2 nectarinas
- 1 taza de frambuesas
- 3 tazas de leche de almendras
- 1 cucharada de miel
Bate todo para triturarlo bien y colócalo en un molde para polos. Al congelador y listo.
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ENSALADA DE FRUTAS |
ENSALADA DE FRUTAS
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| http://cocinafacilparaflojos.blogspot.com/search?q=FRESAS+CON+NATA |
http://cocinafacilparaflojos.blogspot.com/search?q=GELATINA+CON+FRESAS
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http://cocinafacilparaflojos.blogspot.com/search?q=HELADOS
UN HELADO BIEN DADO HACE MAS QUE UNA SOPA A LAS MALAS, MAYOR CONTENIDO NUTRICIONAL. |
En zumos, helados , ensaladas, macedonias (Salpicón), los jugos naturales, se pueden preparar, algunos con leche o agua.
PBX:
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