COMIDA RÁPIDA SALUDABLE..PAPAS Y VERDURA

 LA MEJOR  MANERA , ES UTILIZAR LA OLLA  EXPRES,  SE COLOCA  LA  VERDURA LUEGO DE  LAVARLA Y CON UN POCO DE  SAL  SE DEJAN 3 MINUTOS  CONTADOS POR  RELOJ  Y  YA  LA  TIENES.

L

LAS  PAPAS  CRIOLLAS....Se colocan luego  de  ser  lavadas  con un poco de  aceite  y  sal, sin  agua  y  se  deja 5 minutos , y  no  solo se cocinaran  si no que  quedaran  doradas.


NOTA ...TENER EN  CUENTA  EL  USO  DE LA  OLLA  EXPRESS Y PRESIÓN,  POR LOS  ACCIDENTES  QUE PUEDA OCASIONAR.

PAPAS  CHPS.. EN  DOS MINUTOS

PÉRDIDA DE PESO,REJUVENECIMIENTO FACIAL Y  CORPORAL...NO  BOTOX, NO PROCESOS INVASIVOS.

 PRIMEROS  RESULTADOS...

miércoles, 7 de enero de 2015

10 RECETAS PARA DESINTOXICAR Y PERDER PESO..CON CANELA MIEL Y JENGIBRE

LA DIETA ANESTESICA...TE INTERESARA ESTA Y OTROS  TIPS..AQUI

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ALEXANDRA DEL PILAR MURCIA BALLESTEROS(ROMAI) 04.05.15 @ 17:15 p.m.  roma iSÉ EL PRIMERO EN COMENTAR

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